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Poulet au miel
Recette vite faite.


Ingrédients :

2 c. à table d'huile végétale
2 poitrines de poulet désossées en tranches fines
2 zucchinis coupés en fines lanières
3 c. à table de miel
2 c. à table de sauce teriyaki
1 c. à table de graines de sésame grillées

Dans une grande poêlon, faire chauffer l'huile à feu moyen.
Ajouter le poulet et faire sauter 3 ou 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajouter les zucchinis, le miel et la sauce teriyaki, puis porter à ébullition.

Faire bouillir 1 ou 2 minutes, jusqu'à ce que les zucchinis soient cuits et que la sauce devienne sirupeuse.

Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt avec des nouilles ou du riz.

 

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